Programme « Libre & Naturelle »
– Ce que je fais :
J’accompagne les femmes à se libérer de leurs schémas corporels limitants pour retrouver une posture physique naturelle, libre et profondément alignée.
– Les bienfaits :
Bouger avec plus d’aisance, plus de fluidité. Réduire les tensions. Prévenir les douleurs. Trouver davantage d’autonomie. Retrouver confiance et confort au quotidien dans les capacités naturelles de son corps.
Qui je suis :
Professeur de danse jazz et de fitness diplômée d’état, j’ai 17 ans d’expérience professionnelle. Je me suis formée à l’éducation somatique car je trouvais qu’il manquait des dimensions dans mon coaching pour soutenir au mieux mes pratiquants. Ca a été une vraie révélation de ce qu’est réellement le corps en mouvement. Depuis dans mes cours et ateliers, j’apporte une dimension plus empathique, profonde et plus respectueuse des besoins individuels de chaque corps humain.
Mes outils:
– Human Design (Comprendre et cibler les zones de blocages)
– Danse improvisée (Laisser le corps s’exprimer en musique)
– Mouvement primaires (Réapprendre à bouger comme un humain)
– Facilitation du mouvement par le touché (Confiance dans le mouvement présent)
– Éducation Somatique (anatomie expériencielle, très utile pour comprendre, et se réapproprier son corps avec vérité et justesse scientifique)
Ce programme holistique, est en cours de construction, je suis à la recherche de Bêta Testeuses. Si ça te parles, contact-moi !
Le mot en plus :
Pourquoi ?
J’ai vécue ses mêmes difficultés pendant mon parcours de vie. Je suis allée chercher des réponses dans ce qui m’a toujours « parlé » et passionné, ressentir mon corps, et le vivre en mouvement (Danse, Fitness, Éducation Somatique). C’est grâce à ces multiples diplômes*, mon expérience terrain, et mes expérimentations personnelles, que j’ai acquis une vision profonde et respectueuse des corps humains et des personnalités qui les habites.
J’ai compris certaines connexions entre le corps et l’esprit, mais surtout que le corps révèle ce que le mental préfère ignorer. J’ai compris que sentir sa vérité intérieure à travers le mouvement et les sensations de son corps, permets de comprendre qui on est profondément, comprendre comment on fonctionne et ce qui nous empêche de prendre notre place aujourd’hui.
Je souhaite transmettre cette vision aujourd’hui dans mon futur accompagnement.
*(Diplôme Nationale d’Arts Plastiques, D.E. professeur de danse jazz, BPJEPS AGFF, Formation d’éducation Somatique issue du Body Mind Centering)
